Im Yoga-Studio Yoga Japa in Lichtenberg könnt ihr Kundalini-Yoga lernen. „Yoga“ heißt „Verbindung“ und „Japa“ für „Meditation“. Das verrät, was es mit dem Kundalini-Yoga auf sich hat: Hier geht es nicht nur um sportliche Übungen, sondern auch um Ruhe und inneren Frieden.
Das Kundalini-Kinderyoga bringt euch spielerisch die Grundlagen dieser Yoga-Form bei. Freut euch auf dynamische Körperbewegungen, Gesang und Tanz. Die Asanas (Übungen und Haltungen) bringt euch das Team kindgerecht mit Bildern und Geschichten bei. Am Ende könnt ihr bei Fantasie- und Entspannungsreisen wieder zur Ruhe kommen.
Meldet euch an, bringt zu den Terminen ein Handtuch mit – und schon kann’s losgehen. Matten, Kissen und Decken gibt’s vor Ort.
Für alle aktiven Kinder (und alle, die es werden wollen!) hält Lichtenberg noch mehr Kinder-Sportkurse bereit.
Fußballfeld – Rummelsburger Straße
