Der Verein SDSCLUB-Berlin e. V. bietet euch in Köpenick sowie Wedding traditionellen Kampfsport und moderne Selbstverteidigung – und das in familiärer Atmosphäre. Passend steht die Abkürzung „SDS“ des Clubs für „Selfdefense & Survival“. Hier stehen eure Sicherheit, euer Selbstvertrauen und euer Selbstschutz im Mittelpunkt.
Die waffenlose Selbstverteidigungsform Jiu-Jitsu stammt ursprünglich von den japanischen Samurai. Ihr könnt sie im SDSCLUB-Berlin e. V. ab 5 Jahren erlernen. Nutzt die gegnerische Kraft für euch selbst aus und wehrt so Angriffe ab. Es nicht darum, der Gegnerin oder dem Gegner zu schaden – sondern diese/n zum Nachdenken anzuregen.
Der Kickbox- bzw. Kickboxing–Kurs steht euch ab 12 Jahren offen. Die Kampfsportart Kickboxen kombiniert konventionelles Boxen mit Schlag- und Tritttechniken. Auch Einflüsse des Thai-Boxens findet ihr vor.
Freut euch ab 14 Jahren auf eine spezielle Form der Selbstverteidigung: Die Anti-Terrorkampf-Selbstverteidigung, kurz ATK-SV. Sie stammt aus Europa. Dieses Kampfsystem orientiert sich an natürlichen Bewegungsabläufen und ist geradlinig. Dadurch ist es (im Gegensatz zu mancher asiatischer Kampfsportart) relativ leicht erlernbar. Ihr lernt spezielle, effektive Nervendruck- und Reißtechniken. Markenzeichen dieses Stils ist die sogenannte Handkralle. Wie der Name schon verrät, krallt ihr eure Hände dabei geschickt an den Körper eurer Gegnerin bzw. eures Gegners.
Das Selbstverteidigungssystem Krav-Maga könnt ihr hier ab 16 Jahren erlernen. Es geht hierbei darum, dass ihr mögliche Angriffe frühzeitig erkennt, diesen ausweicht und nur im Notfall abwehrt. Nutzt hierfür instinktiv leicht erlernbare Techniken, um dann in Stresssituationen gut reagieren zu könne.
Das Outdoor- und Survival-Training macht dann die Großen unter euch in Wochenendseminaren fit fürs Überleben in der freien Natur. Dieser Kurs fordert euch vollkommen: Beweist eure Geschicklichkeit und eure ganze mentale wie körperliche Kraft. Hier gibt’s für euch ebenfalls diverse Techniken zur Selbstverteidigung: Lernt einen Mix aus traditionellen Budo-Stilen („Budo“ ist der Überbegriff für japanische Kampftechniken) und modernen Selbstverteidigungssystemen. Erfahrt obendrein, wie ihr euch in freier Wildbahn Notunterkünfte baut, Nahrung findet und zubereitet, euch draußen orientiert, Erste Hilfe leistet – und vieles mehr!
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